ZUMBA
Gezond zijn en blijven is voor iedereen belangrijk. Om geestelijk en lichamelijk goed in vorm te blijven is sporten, ongeacht leeftijd, van groot belang. Door voldoende beweging wordt de kwaliteit van het leven beter en wordt er meer weerstand opgebouwd tegen allerlei klachten. Dat sporten en dansen goed met elkaar gecombineerd kunnen laten we u zien bij ZUMBA. Alle vormen van ZUMBA zijn goed voor uw hart en bloedvaten, gaat osteoporose tegen, verbetert de houding, ontwikkelt spierkracht en uithoudingsvermogen en u verbrandt ook nog calorieën. Dit allemaal op een leuke manier met bewegingen die worden opgebouwd uit diverse Latin-danspassen, zoals o.a. Salsa, Merengue, Samba, Cumbia en Reggaeton.

Je hoeft niet te kunnen dansen om mee te kunnen doen met ZUMBA.
We doen niet aan moeilijke choreografieën en je hebt geen danspartner nodig. Het is zowel voor heren als voor dames. Iedereen, jong of oud kan meteen deelnemen. Iedere les begint met een warming-up om alle spieren los te maken en blessures te voorkomen dan volgen ongeveer 12 nummers met verschillende ritmes en de les eindigt altijd met een cooling down.
Snelle nummers worden afgewisseld met langzame nummers, deze zogenoemde interval training zorgt voor een optimale verbranding van de calorieën.

Prijzen voor ZUMBA EN ZUMBA GOLD (GEEN inschrijfgelden)
1) Losse les € 10,00 per persoon per les.
2) Strippenkaart van 5 lessen € 45,00 per persoon per kaart.
3) Strippenkaart van 10 lessen € 85,00 per persoon per kaart
4) Abonnement 1 x per week € 37,50 per persoon per maand.
5) Abonnement onbeperkt alle lessen € 49,50 per persoon per maand.

ZUMBA en ZUMBA GOLD
Deze lessen kunt u combineren, zo kunt u de ene week kiezen voor ZUMBA GOLD en de andere week voor de gewone ZUMBA. Voor mensen met een onbeperkt abonnement; u kunt ZUMBA GOLD ook gewoon erbij volgen.

Lid per les: U reserveert te allen tijde uw les via onze website. De betaling kan bij binnenkomst aan de receptie.

Strippenkaart: Van 5 of 10 lessen, reserveert u te allen tijde uw lessen via onze website.
Bij de aanschaf worden uw lessen op de kaart gezet, telkens als u de pas op de lezer houd wordt er automatisch 1 strip afgehaald, dit word ook weergegeven op het scherm boven de receptie balie, zo kunt u zien hoeveel strippen u nog overheeft.

Abonnement van € 37,50 per maand: Dit is voor 1 keer per week ZUMBA of ZUMBA GOLD. U hoeft met dit abonnement dus geen lessen meer te reserveren.

Onbeperkt abonnement van € 49,50 per maand: Op elke les van ZUMBA of ZUMBA GOLD word voor u een plaats gereserveerd. U hoeft met dit abonnement dus geen lessen meer te reserveren. Indien u een keer niet komt kunt u dat doorgeven via de site.